Cardio

Edith Barry

Adultes

1 cours : 150 euros – 2 cours : 230 euros

Mardi 19h15 à 20h10 MAADU

Activité intense
Perte de poids : forte dépense calorique
Bon pour la santé du cœur, des muscles (consomment glucides et graisses)
Augmente le métabolisme, il restera actif et continuera à brûler des calories après le cours
Améliore l’endurance sportive
Augmente la masse musculaire