Philippe Aldeguer
Qi gong
Adultes
200€ (avec le thaï chi 280€)
Mercredi 18h30 à 19h30 (débutant) MEADU
Mercredi 19h30 à 20h30 (avancé)
Mercredi 20h30 à 21h30 (confirmé)
Le Qi gong de l’oie sauvage, discipline millénaire, est un art énergétique chinois qui allie mouvements, postures, respiration et concentration. Pratiqué de façon régulière, le Qi gong permet la gestion des émotions et du stress, améliore la souplesse des articulations, développe le sens de l’équilibre.
Le but de cette pratique est d’entretenir santé et bien-être en harmonisant le corps et l’esprit.